7 Min. Naturgeräusche: Meeresrauschen

Shownotes

7 Tage unverbindlich 7Mind Plus testen mit dem Code 7MIND@SPOTIFY!

Komme zu den Klängen des Meeres zur Ruhe. Perfekt geeignet für eine kurze Meditation, zum Einschlafen oder einfach beim Entspannen.

Mehr Entspannungsmusik und Naturklänge, aber auch geführte Meditationen und Achtsamkeitsübungen für den Alltag findest du kostenlos in der 7Mind-App.

Lerne, achtsamer zu leben!

Mit der 7Mind-App lernst du die Grundlagen der Meditation und Achtsamkeit. Mit nur sieben Minuten am Tag kannst du gelassener und glücklicher durch den Alltag gehen und deine Resilienz stärken. Mit dem Code 7MIND@SPOTIFY kannst du eine Woche auf alle Plus Meditationen und Kurse zugreifen.